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01/10/2024

ALFAJARÍN

ATLETISMO DIVERTIDO

Inscripción Abierta
Desde 07/01/2025 a las 09:00
Hasta 30/04/2025 a las 23:59


*  Objetivo: primer contacto con el atletismo mediante juegos deportivos y adaptación de las diferentes disciplinas de atletismo a la edad del niño.  

*  Niños nacidos antes del 2019 (incluidos).        

*  Martes y Jueves de 16:00 a 17:00 horas.

*  Patio exterior Colegio Brianda de Luna.

*  Máximo 20 plazas. 

 

01/10/2024

ALFAJARÍN

BODY COMBAT

Inscripción Abierta
Desde 07/01/2025 a las 09:00
Hasta 30/04/2025 a las 23:59


* Mayores de 14 años.

* Lunes y Miércoles de 18:15 a 19:00 horas.

* Máximo 20 plazas.

* Pista Pabellón de Deportes.

 

 

01/10/2024

ALFAJARÍN

HIPOPRESIVOS I

Inscripción Abierta
Desde 07/01/2025 a las 09:00
Hasta 30/04/2025 a las 23:59


  • Mayores de 14 años.
  • Objetivo: Mejora de la respiración, estrechar el perímetro de la cintura y fortalecer la musculatura del suelo pélvico.
  • Horario: Martes y Jueves de 18:00 a 18:45 horas.
  • Máximo 15 plazas.
  • Sala Tatami del Pabellón Polideportivo.
  • Todos los usuarios deberán llevar esterilla propia.
01/10/2024

ALFAJARÍN

HIPOPRESIVOS II

Inscripción Abierta
Desde 07/01/2025 a las 09:00
Hasta 30/04/2025 a las 23:59


  • Mayores de 14 años.
  • Objetivo: Mejora de la respiración, estrechar el perímetro de la cintura y fortalecer la musculatura del suelo pélvico.
  • Horario: Martes y Jueves de 20:00 a 20:45 horas.
  • Máximo 15 plazas.
  • Sala Yoga Salón Cultural.
  • Todos los usuarios deberán llevar esterilla propia.
01/10/2024

ALFAJARÍN

PÁDEL ADULTOS

Inscripción Abierta
Desde 07/01/2025 a las 09:00
Hasta 30/04/2025 a las 23:59


  • Mayores de 14 años.
  • Grupos de 4 jugadores, según edad y nivel.
  • Los grupos y horarios, se podrán ajustar a partir del primer día, según nivel de los participantes.
  • Viernes entre las 19:00 horas y las 22:00 horas.
  • Clase de 60 a la semana.
  • Pista de Pádel
01/10/2024

ALFAJARÍN

PÁDEL INFANTIL

Inscripción Abierta
Desde 07/01/2025 a las 09:00
Hasta 30/04/2025 a las 23:59


  • Niños nacidos antes del 2018 (incluidos).
  • Grupos entre 6 y 8 niños, según edad y nivel.
  • Los grupos y horarios los organizará el monitor según edad y nivel en la franja horaria marcada.
  • Viernes a partir de las 16:00 horas.
  • Una clase de 60 a la semana.
  • Pista de Pádel.
  • Máximo 24 plazas.
01/10/2024

ALFAJARÍN

PILATES I 11.30 H.

Inscripción Abierta
Desde 07/01/2025 a las 09:00
Hasta 30/04/2025 a las 23:59


  • Mayores de 14 años.
  • Objetivo: Trabajo postural, mejora de la tonificación y estiramientos, relajación y auto masaje, etc.
  • Pilates I: Lunes y Miércoles de 11:30 a 12:30 horas.
  • Pilates II: Martes y Jueves de 17:00 a 18:00 horas.
  • Máximo 15 plazas por grupo.
  • Sala Tatami del Pabellón Polideportivo.
  • Todos los usuarios deberán llevar esterilla propia.
01/10/2024

ALFAJARÍN

PILATES II 17:00 H.

Inscripción Abierta
Desde 07/01/2025 a las 09:00
Hasta 30/04/2025 a las 23:59


  • Mayores de 14 años.
  • Objetivo: Trabajo postural, mejora de la tonificación y estiramientos, relajación y auto masaje, etc.
  • Pilates I: Lunes y Miércoles de 11:30 a 12:30 horas.
  • Pilates II: Martes y Jueves de 17:00 a 18:00 horas.
  • Máximo 15 plazas por grupo.
  • Sala Tatami del Pabellón Polideportivo.
  • Todos los usuarios deberán llevar esterilla propia.
01/10/2024

ALFAJARÍN

PILATES III 19:00 H.

Inscripción Abierta
Desde 07/01/2025 a las 09:00
Hasta 30/04/2025 a las 23:59


* Mayores de 14 años. 

* Objetivo: Trabajo postural, mejora de la tonificación y estiramientos, relajación y auto masaje, etc...

   - Pilates I: Lunes y Miércoles de 11:30 a 12:30 horas.

   - Pilates II: Martes y Jueves de 17:00 a 18:00 horas.

   - Pilates III: Martes y Jueves de 19:15 a 20:15 horas.

* Máximo 15 plazas por grupo.

* Grupo I y II Sala Tatami del Pabellón Polideportivo.

* Grupo III Sala Yoga Salón Cultural

* Todos los usuarios deberán llevar esterilla propia.

 

01/10/2024

ALFAJARÍN

RUNNING

Inscripción Abierta
Desde 07/01/2025 a las 09:00
Hasta 30/04/2025 a las 23:59


* Mayores de 14 años.

* No solo se correrá y se andará, sino que también se hará entrenamiento de la fuerza, de la técnica de carrera, te enseñaremos a estirar, a hacer un buen calentamiento para que no te lesiones y mucho más.

* Martes y Jueves de 20:15 a 21:15 horas.

* Máximo 30 plazas.

* Pabellón de Deportes y exteriores.

01/10/2024

ALFAJARÍN

YOGA II

Inscripción Abierta
Desde 07/01/2025 a las 09:00
Hasta 30/04/2025 a las 23:59


* Mayores de 14 años.

- Yoga I: Lunes de 20:00 a 21:30 horas.

- Yoga II: Miércoles de 18:30 a 20:00 horas.

- Yoga III: Miércoles de 20:00 a 21:30 horas.

* Sala de Yoga Salón Cultural

* Máximo 15 plazas por grupo.

* Todos los usuarios deberán llevar esterilla propia.





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