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  • OCT

    03

    2022
  • VILLAFRANCA DE EBRO
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  • Inscripción Abierta
    Desde 04/11/2022 a las 10:00
    Hasta 30/05/2023 a las 23:59

KARATE

* Niños nacidos antes del año 2018 incluido.

* Objetivo: Desarrollar la resistencia y velocidad muscular entre otros factores físicos, mejora notablemente la concentración y la disciplina del niño.

* Martes y Jueves de 18:00 a 19:00 h. Grupo I y de 19:00 a 20:00 horas Grupo II.

* Finalizado el plazo de inscripción, se formarán los grupos definitivos según edad y nivel de los inscritos.

* Pabellón Polideportivo.

* Máximo 30 plazas.

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  • Inscripción Abierta
    Desde 04/11/2022 a las 10:00
    Hasta 30/05/2023 a las 23:59

PILATES

* Mayores de 14 años.

* Objetivo: Trabajo postural, tonificación y la relajación.

* Lunes y Miércoles, de 16:00 a 17:00 horas.

* Salón Parroquial.

* Los usuarios deberán traer esterilla propia.

* Máximo 15 plazas.

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  • Inscripción Abierta
    Desde 04/11/2022 a las 10:00
    Hasta 30/05/2023 a las 23:59

YOGA I

* Objetivo: Mantener el equilibrio combinando todos los movimientos que necesitamos para asegurar la salud física con las técnicas de meditación. - Yoga I: Lunes de 18:00 a 19:30 horas. - Yoga II: Jueves de 18:00 a 19:30 horas.

* Salón Parroquial.

* Los usuarios deberán traer esterilla propia.

* Máximo 30 plazas.

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    Desde 04/11/2022 a las 10:00
    Hasta 30/05/2023 a las 23:59

BODY COMBAT

* Mayores de 14 años.

* Actividad aeróbica basada en movimientos y gestos técnicos de diferentes disciplinas de lucha y boxeo mediante coreografías y tracks de entrenamiento.

* Lunes y Miércoles de 20:30 a 21:15 horas.

* Pabellón Polideportivo.

* Máximo 25 plazas.

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  • Inscripción Abierta
    Desde 04/11/2022 a las 10:00
    Hasta 30/05/2023 a las 23:59

FORTALECIMIENTO + HIIT + TONIF.

* Mayores de 14 años.

* Entrenamiento de fuerza, con una mejora de la flexibilidad dinámica y combinado con un programa de estiramientos. Puede aumentar en gran medida los movimientos enérgicos y coordinados necesarios, para lograr un buen rendimiento en numerosas actividades atléticas y deportivas. Posteriormente, se complementará con una sesión de HIIT, entrenamiento de alta intensidad y corta duración.

* Martes de 20:00 a 21:00 horas y Jueves de 20:30 a 21:30 horas.

* Pabellón Polideportivo.

* Máximo 25 plazas.