1. INSCRIPCIONES EN VILLAFRANCA DE EBRO

* Niños nacidos antes del año 2016 incluido.

* Objetivo: deporte de equipo donde no existe el contacto directo y el riesgo de lesión es mínimo, un deporte nuevo nacido en la escuela y como tal, nace de la convicción de que la participación y la competición no deben de ser dos caminos tan distantes. El datchball trabaja tanto aspectos cognitivos, motrices como afectivos.

* Martes y Jueves de 17:00 a 18:0 horas.

* Pabellón Polideportivo.

* Máximo 20 plazas.

* Niños nacidos antes del año 2016 incluido.

* Objetivo: Mejora de la técnica y del control de todos los golpes. Controlar la defensa de pared y saber jugar en equipo.

* Miércoles de 19:00 a 20:00 h. y de 20:00 a 21:00 horas.

* Clase de 60´a la semana. * Pabellón Polideportivo.

* Grupos entre 6 y 8 jugadores. Máximo 16 plazas.

* Finalizado el plazo de inscripción, se formarán los grupos para el primer día. Posteriormente, será el monitor de pádel quién, según el nivel de cada jugador, pueda realizar los cambios oportunos entre los grupos.

* Niños nacidos antes del año 2018 incluido.

* Objetivo: Desarrollar la resistencia y velocidad muscular entre otros factores físicos, mejora notablemente la concentración y la disciplina del niño.

* Martes y Jueves de 18:00 a 19:00 h. Grupo I y de 19:00 a 20:00 horas Grupo II.

* Finalizado el plazo de inscripción, se formarán los grupos definitivos según edad y nivel de los inscritos.

* Pabellón Polideportivo.

* Máximo 30 plazas.

* Niños nacidos en el año 2019, 2018 y 2017.

* Objetivo: Iniciación a los deportes de equipo, individuales, con implementos… a través del juego.

* Lunes y Miércoles de 16:00 a 17:00 horas.

* Pabellón Polideportivo.

* Máximo 20 plazas.

* Niños nacidos en el año 2017, 2016 y 2015.

* Objetivo: Mejorar las capacidades coordinativas generales en base a las habilidades y destrezas del jugador. Juegos basados en la cooperación y oposición, la carrera, los saltos, las recepciones, los equilibrios, los giros, los lanzamientos y combinaciones de los mismos. Iniciar las capacidades coordinativas específicas básicas del fútbol sala.

* Viernes de 17:00 a 18:30 horas.

* Pabellón Polideportivo.

* Máximo 20 plazas.

* Mayores de 14 años.

* Objetivo: Trabajo postural, tonificación y la relajación.

* Lunes y Miércoles, de 16:00 a 17:00 horas.

* Salón Parroquial.

* Los usuarios deberán traer esterilla propia.

* Máximo 15 plazas.

* Objetivo: Mantener el equilibrio combinando todos los movimientos que necesitamos para asegurar la salud física con las técnicas de meditación. - Yoga I: Lunes de 18:00 a 19:30 horas. - Yoga II: Jueves de 18:00 a 19:30 horas.

* Salón Parroquial.

* Los usuarios deberán traer esterilla propia.

* Máximo 30 plazas.

* Objetivo: Mantener el equilibrio combinando todos los movimientos que necesitamos para asegurar la salud física con las técnicas de meditación. - Yoga I: Lunes de 18:00 a 19:30 horas. - Yoga II: Jueves de 18:00 a 19:30 horas.

* Salón Parroquial.

* Los usuarios deberán traer esterilla propia.

* Máximo 30 plazas.

* Mayores de 14 años.

* No solo se correrá y se andará, sino que también se hará entrenamiento de la fuerza, de la técnica de carrera, te enseñaremos a estirar, a hacer un buen calentamiento para que no te lesiones y mucho más…

* Lunes y Miércoles de 19:00 a 20:00 horas.

* Pabellón Polideportivo y exteriores.

* Máximo 25 plazas.

* Mayores de 14 años.

* Actividad aeróbica basada en movimientos y gestos técnicos de diferentes disciplinas de lucha y boxeo mediante coreografías y tracks de entrenamiento.

* Lunes y Miércoles de 20:30 a 21:15 horas.

* Pabellón Polideportivo.

* Máximo 25 plazas.

* Mayores de 14 años.

* Entrenamiento de fuerza, con una mejora de la flexibilidad dinámica y combinado con un programa de estiramientos. Puede aumentar en gran medida los movimientos enérgicos y coordinados necesarios, para lograr un buen rendimiento en numerosas actividades atléticas y deportivas. Posteriormente, se complementará con una sesión de HIIT, entrenamiento de alta intensidad y corta duración.

* Martes y Jueves de 20:00 a 21:00 horas.

* Pabellón Polideportivo.

* Máximo 25 plazas.

* Mayores de 65 años.

* Objetivo: Promover la actividad deportiva y mantener en buen estado su salud física y mental, y a la vez, mejorar las relaciones sociales.

* Martes y Jueves de 16:00 a 17:00 horas.

* Pabellón Polideportivo.

* Máximo 25 plazas.

* Mayores de 14 años.

* Objetivo: Mejora de la técnica y del control de todos los golpes. Controlar la defensa de pared y saber jugar en equipo.

* Viernes de 19:00 a 20:00 h. y de 20:00 a 21:00 horas.

* Clase de 60´a la semana.

* Pista de Pádel.

* Grupos entre 6 y 8 jugadores. Máximo 16 plazas.

* Finalizado el plazo de inscripción, se formarán los grupos para el primer día. Posteriormente, será el monitor de pádel quién, según el nivel de cada jugador, pueda realizar los cambios oportunos entre los grupos.