ZUMBA

* Mayores de 14 años.     

* Mejora de la condición física a través de las coreografías de bailes latinos.   

* Lunes y Miércoles de 19:30 a 20:30 horas.

* Pista Pabellón Polideportivo

* Máximo 25 plazas.

 

GIMNASIA 3ª EDAD  

* Objetivo: Potenciar la relación social, mejora de hábitos para la salud y la condición física.

* Martes y Jueves de 11:00 a 12:00 horas.

* Salón Cultural El Olmo.

* Máximo 20 plazas.

 

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO   

* Mejora de la condición física, actividad lúdica y recreativa.

* Lunes y Miércoles de 18:15 a 19:15 horas.

* Pabellón Polideportivo.

* Los usuarios deberán traer su propia esterilla.

* Máximo 20 plazas.

 

ESCUELA PÁDEL ADULTOS

* Mayores de 14 años.

* Objetivo: aprender de forma general las reglas del juego, conocer y practicar los golpes más básicos e iniciación en la táctica de juego.

* Viernes a las 19:00 h. / 20:00 h / 21:00 h.

* Clases de 60 minutos.   

* Pista de Pádel Municipal.

* Máximo 18 plazas, 3 grupos de 6 jugadores.

* Finalizado el plazo de inscripción, se formarán los grupos para el primer día.  Posteriormente, será el monitor de pádel quién, según el nivel de cada jugador, pueda realizar los cambios oportunos entre los grupos.

 

PILATES

* Mayores de 14 años.

* Objetivo:  Trabajo postural, mejora de la tonificación y estiramientos, relajación y auto masaje, etc...

   -  Grupo A: Martes y Jueves de 17:15 a 18:15 horas.

   -  Grupo B: Martes y Jueves de 18:15 a 19:15 horas.

* Sala Gimnasio.

* Los usuarios deberán traer su propia esterilla.

* Máximo 30 plazas.

 

YOGA

* Dirigido a personas mayores de 14 años.

* Objetivo: Mantener el equilibrio combinando todos los movimientos que necesitamos para asegurar la salud física con las técnicas de meditación.

   -  Grupo A: Miércoles de 16:45 a 18:15 horas.

   -  Grupo B: Jueves de 20:00 a 21:30 horas.

* Sala Gimnasio.

* Los usuarios deberán traer su propia esterilla.

* Máximo 30 plazas.