GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

* Objetivo: Mejora de la condición física, actividad lúdica y recreativa.

* Martes y Jueves de 19:00 a 20:00 horas.

* Gimnasio Colegio.

* Los usuarios deberán llevar sus propias esterillas.

* Máximo 17 plazas.

 

PILATES

* Mayores de 14 años.

* Objetivo: Trabajo postural, estiramientos y relajación, mejora de la tonificación muscular.   

* Lunes y Miércoles de 18:15 a 19:15 horas.

* Salón El Olmo.

* Los usuarios deberán llevar su propia esterilla.

* Máximo 17 plazas.

 

YOGA

* Mayores de 14 años.

* Objetivo: Mantener el equilibrio combinando todos los movimientos que necesitamos para asegurar la salud física con las técnicas de meditación.

* Lunes y Miércoles de 19:15 a 20:15 horas.

* Salón El Olmo.

* Los usuarios deberán llevar su propia esterilla.

* Máximo 17 plazas.

 

GIMNASIA 3ª EDAD

* Dirigida a personas mayores de 65 años.

* Objetivo: Potenciar la relación social, mejora de hábitos para la salud y la condición física.

* Lunes y Miércoles de 15:45 a 16:45 horas.

* Salón El Olmo.

* Máximo 17 plazas.

 

ESCUELA DE JUDO II

* Dirigido a personas mayores de 12 años (incluidos).

* Objetivo: Mejora de la condición física a través del entrenamiento y aprendizaje de las técnicas básicas del Judo e iniciación en la defensa personal.

* Martes y Jueves de 20:00 a 21:00 horas.

* Gimnasio Colegio.

* Máximo 17 plazas.

 

 BAILES MODERNOS

* Dirigida a personas mayores de 14 años.

* Objetivo: Nuestras clases de baile tiene como objetivo pasarlo bien. En ellas desarrollarás la coordinación, el sentido del ritmo y la iniciación en diferentes estilos.  

* Lunes y Miércoles de 18:15 a 19:15 horas.

* Gimnasio Colegio.

* Máximo 17 plazas.

 

BODY COMBAT

* Dirigida a personas mayores de 14 años.

* Actividad aeróbica basada en movimientos y gestos técnicos de diferentes disciplinas de lucha y boxeo mediante coreografías y tracks de entrenamiento.

* Martes y Jueves de 19:30 a 20:30 horas.

* Salón El Olmo.

* Máximo 17 plazas.

 

ESCUELA PÁDEL ADULTOS

*  Mayores de 14 años.        

*  Grupos de 6 jugadores, según edad y nivel.

*  Los grupos y horarios, se podrán ajustar a partir del primer día, según nivel de los participantes.

*  Viernes, entre las 19:00 horas y las 22:00 horas.

*  Clases de 60´ a la semana.

*  Pistas de Pádel.

*  Máximo 18 plazas.