GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

* Objetivo: Mejora de la condición física, actividad lúdica y recreativa.                                                                                                               

* Martes y Jueves de 19:00 a 20:00 horas.

* Gimnasio Colegio.

* Los usuarios deberán llevar sus propias esterillas.

* Máximo 15 plazas.

 

PÁDEL ADULTOS ¡¡suspendido!!

* Mayores de 14 años.

* Grupos de 6 a 8 jugadores.

* El monitor podrá formas los grupos, según la edad y nivel de los inscritos.

* Viernes, a partir de las 18:00 horas. 

* Una clase a la semana de 60 minutos.

* Pistas de Pádel.

* Máximo 16 plazas.

 

PILATES

* Mayores de 14 años.

* Objetivo: Trabajo postural, estiramientos y relajación, mejora de la tonificación muscular.   

 - Grupo A: Lunes y Miércoles de 17:15 a 18:15 horas.

 - Grupo B: Lunes y Miércoles de 18:15 a 19:15 horas.

* Salón El Olmo.

* Los usuarios deberán llevar su propia esterilla.

* Máximo 15 plazas por grupo.

 

YOGA

* Mayores de 14 años.

* Objetivo: Mantener el equilibrio combinando todos los movimientos que necesitamos para asegurar la salud física con las técnicas de meditación.

* Lunes y Miércoles de 19:15 a 20:15 horas.

* Salón El Olmo.

* Los usuarios deberán llevar su propia esterilla.

* Máximo 15 plazas.

 

GIMNASIA 3ª EDAD

* Dirigida a personas mayores de 65 años.

* Objetivo: Potenciar la relación social, mejora de hábitos para la salud y la condición física.

* Lunes y Miércoles de 16:00 a 16:45 horas.

* Salón El Olmo.

* Máximo 15 plazas.

 

JUDO ADULTOS / DEFENSA PERSONAL ¡¡suspendida!!

* Dirigido a personas mayores de 14 años.

* Objetivo: Mejora de la condición física a través del entrenamiento y aprendizaje de las técnicas básicas del Judo e iniciación en la defensa personal.

* Martes y Jueves de 20:00 a 21:00 horas.

* Gimnasio Colegio.

* Máximo 15 plazas.

 

 BAILES MODERNOS

* Dirigida a personas mayores de 14 años.

* Objetivo: Nuestras clases de baile tiene como objetivo pasarlo bien. En ellas desarrollarás la coordinación, el sentido del ritmo y la iniciación en diferentes estilos.  

* Lunes y Miércoles de 18:15 a 19:15 horas.

* Gimnasio Colegio.

* Máximo 15 plazas.